Orari di apertura
Oggi da 10 a 16 [vedi]

Palestra body Planet - Attività

La palestra Body Planet offre una ricca e sofisticata sala attrezzi, distribuite su oltre 400 mq di superficie. Macchine intelligenti per eliminare i grassi superflui, migliorare la resistenza e aumentare il tuo benessere. La tecnologia di ultima generazione di TECHNOGYM - OEMMEBI - TECA - PANATTA al tuo servizio con oltre 90 macchine cardio-fitness e isotoniche.
Non mancano inoltre spazi dedicati agli esercizi a corpo libero, fondamentali per lo sviluppo di forza e muscolatura. 
Manubri e bilancieri sono la base di numerose routine di allenamento e per questo sono presenti in gran numero e per ogni esigenza di carico.

CIRCUITO CARDIO-FITNESS

Allenamento a circuito con macchine computerizzate per un'attività aerobica che migliora sia l'apparato muscolare che quello circolatorio, riducendo lo strato adiposo e migliorando il drenaggio dei liquidi in eccesso.


CIRCUITO DI FUNCTIONAL TRAINING

Allenamento funzionale che consente un lavoro a corpo libero con l'utilizzo di TRX - fitball - balance pad - elastici e manubri. Un circuito specifico che aumenta elasticità e flessibilità migliorando postura e propriocezione.


ANALISI POSTURALE E CORPOREA

Attraverso un test specifico (plicometria) si analizzano massa magra e massa grassa per una valutazione corporea della persona. Un utile strumento per pianificare ogni tipo di allenamento!


SERVIZIO PERSONAL TRAINER
 

Il Personal Trainer è la figura professionale a tua disposizione che ti accompagnerà in un percorso completamente su misura. 
Ti affiancherà durante le tue sedute di allenamento facendoti svolgere gli esercizi più adatti e nel modo più efficace, dandoti la giusta motivazione. 
Ti darà inoltre tutti i consigli necessari a raggiungere i tuoi obiettivi, monitorando periodicamente i progressi fatti e modificando la routine di allenamento al fine di mantenerla sempre coinvolgente e dinamica.
Migliorare la tua forma fisica è più semplice con la persona giusta al tuo fianco.


PROGRAMMI VARI 

  • Dimagranti e anticellulite
  • Tonificanti e antistress 
  • Rieducativi
  • Cardio-vascolari
  • Riabilitativi (post traumi e post interventi)
  • Body Building
  • Power Lifting


PIACERE E RELAX

Dopo l'allenamento la sauna finlandese permette di eliminare le tossine dal proprio corpo, lasciando una piacevole sensazione di leggerezza. 



MOVIMENTO È BENESSERE
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