Palestra body Planet

La palestra Body Planet offre una ricca e sofisticata sala attrezzi, distribuite su oltre 400 mq di superficie. Macchine intelligenti per eliminare i grassi superflui, migliorare la resistenza e aumentare il tuo benessere. La tecnologia di ultima generazione di TECHNOGYM - OEMMEBI - TECA - PANATTA al tuo servizio con oltre 90 macchine cardio-fitness e isotoniche.
Non mancano inoltre spazi dedicati agli esercizi a corpo libero, fondamentali per lo sviluppo di forza e muscolatura.
Manubri e bilancieri sono la base di numerose routine di allenamento e per questo sono presenti in gran numero e per ogni esigenza di carico.

CIRCUITO CARDIO-FITNESS

Allenamento a circuito con macchine computerizzate per un'attività aerobica che migliora sia l'apparato muscolare che quello circolatorio, riducendo lo strato adiposo e migliorando il drenaggio dei liquidi in eccesso.

CIRCUITO DI FUNCTIONAL TRAINING

Allenamento funzionale che consente un lavoro a corpo libero con l'utilizzo di TRX - fitball - balance pad - elastici e manubri. Un circuito specifico che aumenta elasticità e flessibilità migliorando postura e propriocezione.

ANALISI POSTURALE E CORPOREA

Attraverso un test specifico (plicometria) si analizzano massa magra e massa grassa per una valutazione corporea della persona. Un utile strumento per pianificare ogni tipo di allenamento!

SERVIZIO PERSONAL TRAINER

Il Personal Trainer è la figura professionale a tua disposizione che ti accompagnerà in un percorso completamente su misura.
Ti affiancherà durante le tue sedute di allenamento facendoti svolgere gli esercizi più adatti e nel modo più efficace, dandoti la giusta motivazione.
Ti darà inoltre tutti i consigli necessari a raggiungere i tuoi obiettivi, monitorando periodicamente i progressi fatti e modificando la routine di allenamento al fine di mantenerla sempre coinvolgente e dinamica.
Migliorare la tua forma fisica è più semplice con la persona giusta al tuo fianco.

PROGRAMMI VARI